地震保命必學！消防署認證DCH三步驟 別再信黃金三角迷思
花蓮7.2強震震撼全台！消防署親授抗震保命SOP，破解流傳20年的黃金三角迷思。避難包該放哪裡？睡覺遇地震該不該跑？專家完整圖解地震時最危險的3個動作，守護全家安全必看！
地震來時別再做這3件事！消防署最新保命守則公開
黃金三角早就被淘汰？這些動作反而更危險
流傳20年的致命誤區
從921地震後就瘋傳的「躲在冰箱旁」、「衝去開門」等觀念，消防署緊急呼籲：這些都是錯誤做法！ 國外提出的黃金三角理論（Triangle of Life）在台灣根本不適用，因為：
- 台灣建築結構與國外不同，倒塌模式難以預測
- 大型家電未固定會先砸傷人
- 地震時跑動開門易被掉落物擊中
真實案例血淚教訓
日本阪神大地震統計顯示，8成死者是被家具壓住窒息。專家寺本美保強調：「與其賭運氣找三角空間，不如先做好家具固定！」
抗震保命DCH三步驟圖解
❶ 趴下（Drop）
關鍵動作： 雙肘雙膝跪姿，頭部低於桌緣
常見錯誤： 站立或坐著躲藏，增加被拋飛風險
❷ 掩護（Cover）
最佳選擇： 堅固木桌（非玻璃桌或折疊桌）
替代方案： 用枕頭護住頭頸，躲內牆三角區
❸ 穩住（Hold on）
正確姿勢： 單手抓桌腳，另手保護後頸
特殊狀況： 在床上用「蝦米蜷曲法」防撞傷
避難包準備7大重點
內容物黃金比例
| 類型 | 必備物品 | 常見遺漏 |
|---|---|---|
| 飲食 | 高熱量果凍、鋁箔包水 | 開罐器 |
| 醫療 | 處方藥影本、止血帶 | 生理食鹽水 |
| 工具 | 防滑手套、反光背心 | 塑膠布 |
放置位置禁忌
- ❌ 衣櫃深處（要找30秒內能拿到的地方）
- ❌ 陽台（可能被變形鐵窗困住）
- ✅ 最佳位置：床邊收納箱+玄關第二備品
特殊情境求生指南
睡覺時被震醒怎麼辦？
- 保持躺姿用棉被裹身
- 抓枕頭護住頭部
- 等主要搖晃停止再移動
浴室遇地震注意事項
- 立即關閉熱水器瓦斯
- 坐在地板背對鏡面玻璃
- 用臉盆保護頭部
地震後必查3件事
- 檢查瓦斯管線是否洩漏
- 確認建築物傾斜裂痕（用硬幣測試地板坡度）
- 手機設定災防告警訊息（PWS）
消防署最新研究顯示，地震後24小時內受傷案例，有65%是因為不當逃生造成。記住「先躲再逃」原則，才能有效提升存活率！